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      什么食物含赖氨
      什么食物含赖氨酸
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      赖氨酸是构成蛋白质的一种必需氨基酸,而且是不能自己合成,只能从食物中获得的8种必需氨基酸之一。 含赖氨酸高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。 赖氨酸是蛋白质的组成成分,一般...
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      赖氨酸属于八种必须氨基酸,是人体必不可少的一种氨基酸,人体无法合成。赖氨酸有L和D两种异构体,其中以左旋L型活性最高。天然市五中含量很低,一般谷物中含量相对高一点,但是也不够人体日场所需,且在加工中流失很严重。 赖氨酸为碱性必需氨...
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      豆类,鱼类中较丰富,而谷类中基本没有 含量较高的蔬菜有(按由多到少顺序): 西洋菜(豆瓣菜,水茼蒿),大豆,菜豆(刀豆,扁豆)(有毒!),小扁豆(兵豆),四棱豆(四角豆,羊角豆),菠菜
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      听说赖氨酸会促进增高,请问什么东西富含赖氨酸?
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